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游泳社区推广活动
组织游泳主题的社区推广活动和义工服务;
游泳教练服务
提供专业游泳教练,针对不同水平的游泳者提供个性化指导;
游泳课程培训
提供儿童、成人和专业游泳课程,包括初级、中级和高级课程;
如果游泳池水质不佳,应该暂时停止游泳,并向相关管理人员反映情况。
游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。
游泳后应做一些拉伸运动,以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
游泳馆的会员通常可以享受优先预订、专属课程、折扣优惠等不同的会员权益。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。